Young et Klosko définissent le schéma comme " les croyances profondes sur nous mêmes et sur le monde, croyances acquises dans la plus tendre enfance.

Les schémas poussent un individu à répéter le même type de comportement inadapté voir auto destructeur. Les schémas sont généralement inconscients.

Exemple: "je dois être parfait dans tout ce que je fais" , "Je dois être approuvé par tout le monde" etc...

Résultat: la personne éprouve un mal de vivre qu'il n'arrive pas à définir, ou se sent anxieux et déprimé sans connaitre la raison etc..
Après un test diagnostic les schémas en causes sont découverts afin de modifier les pensées, sentiments et comportements inefficaces dans le but d'aider à surmonter les anciennes blessures, les croyances nocives et les comportements négatifs.

L'hypnose facilite l'application des principes d'apprentissage. Elle peut ainsi être associée d'une manière efficace à toutes les techniques de modification du comportement.

L'état hypnotique permet au patient de mieux utiliser ses ressources intérieures peu disponibles à l'état de veille ordinaire.

Voici les schémas principaux développés dans l’enfance :

• [Sécurité de base] - méfiance et abus, sentiment d’abandon.
• [Relation interpersonnelle] - carence affective, sentiment d’exclusion.
• [Autonomie]- dépendance, vulnérabilité.
• [Estime de soi]- sentiment d’imperfection, sentiment d’échec.
• [Expression de soi] - sentiment d’assujettissement, exigences élevées.
• [Limites réalistes] - sentiment que tout nous est dû.

Méfiance et abus : vous pouvez ressentir des émotions mélangées, peur, rage, peine, douleur, malgré une apparence calme . Ces émotions font surface de manière subite sous forme de crises de larmes ou d’éclats de colère.
Conséquences : hyper vigilance de tout.

La personne qui souffre de sentiment d’abandon est convaincue qu’elle perdra les gens qu’elle aime et qu’elle sera condamnée à rester seule.
Conséquences : vie amoureuse turbulente avec la sensation qu’une catastrophe guette/évitement de toute relation amoureuse/ jalousie/ possessivité qui pousse à un attachement excessif etc...

Carence affective : si vous avez la croyance tacite que vous êtes condamnés à rester seul et ou que vous ne serez jamais compris ou entendu. Si vous vous montrez exigeant sur le plan affectif, si vous n’êtes jamais satisfait sur ce que l’on peut vous apporter sur le plan affectif..
Conséquences : relation amoureuse de courte durée ou évitement de ces dernières, choix de partenaires peu disponibles ou froids, vous donnez beaucoup plus dans la relation que votre partenaire etc..

Sentiment d’exclusion : si vous souffrez de solitude, si vous vous sentez en marge de la société vous pensant indésirable ou différent/ si vous avez peur d’être jugé négativement par les autres/ si vous vous sentez anxieux, timide, maladroit en société, si les autres vous perçoivent comme distant et ce même si vous paraissez à l’aise ou bien intégré, si vous ressentez une impression de vide, d’isolement.
Conséquences : problèmes psychosomatiques, maladies cardi- vasculaires, céphalée, problème digestifs, insomnie. Nervosité/timidité/effort pour ne pas détonner/etc.

Dépendance : si vous avez l’impression d’être un enfant dans un monde d’adulte/si vous n’avez pas la force d’affronter seule vos responsabilités, si vous éviter de prendre des décisions, gérer le budget, conduire une voiture, développer des aptitudes professionnelles, éviter de sortir seul etc.
Conséquences : jouer les subalterne pour ne pas perdre la personne dont vous dépendez ce qui provoque un ressentiment/ le sentiment d’être incompétent peut également engendrer un sentiment chronique de dépression/anxiété pour pouvoir fonctionner normalement. Choix d’un partenaire fort qui s’occupe de tout, déresponsabilité, en contre-attaque tendance à tout faire soi-même à ne jamais demander d’aide, à accumuler les défis au risque d’être constamment stressé et anxieux.

Vulnérabilité : si vous êtes constamment anxieux avec la sensation d’une catastrophe imminente/crise de panique/maximalisation/ minimalisation
Conséquences : anxiété généralisé/crise de panique/ évitement des sorties, des moyens de transport, vie sociale limitée/dépendance excessive envers le partenaire/problème psychosomatiques dus à l’anxiété/Possible abus de médicaments, alcool ou de nourriture pour faire face à l’anxiété.

Sentiment d’imperfection : si vous avez honte que l’on découvre vos défauts/manquez de confiance/Fuite/mélancolie/ mal de vivre composé de honte, de colère et de haine envers vous-même.
Conséquences : évitement des fréquentations amoureuses/ aventure brèves/attraction envers des personnes critiques ou violentes ou incapables d’engagement/tendance à se comparer défavorablement aux autres/tempérament jaloux, envieux et possessif etc.

Sentiment d’échec : si malgré une réussite ou situation correcte vous vous considérez comme un raté/si souvent recourt à la fuite en évitant les occasions de progresser, si vous ignorez vos qualités et exagérez vos points faibles/ si vous êtes sujet à la dépression.
Conséquences : refus de faire le nécessaire pour s’améliorer, choix d’un métier en dehors ou en deçà des aptitudes réelles/ choix d’une carrière ou il est difficile de réussir/ impression d’être un imposteur en cas de succès/compensation des échecs en accordant trop d’importance au reste (apparence physique, altruisme)

Sentiment d’assujettissement : si vous adorez faire plaisir aux autres, si vous oubliez de vous faire plaisir, si vous ne savez pas ce dont vous avez besoin, si vous avez du mal à dire non, à exprimer votre colère, si vous vous faites manipuler, exploiter.
Conséquences : choix d’une personne dominatrice dans la relation, ou dépendante, ou ayant ou forte personnalité, ne respectant ni vos besoins, ni vos droits, ni vos opinions, soumission permanente à la volonté d’autrui, évitement des conflits, ignorance de vos besoins et vos préférences, difficulté à mettre fin aux situations frustrantes, impression que les autres profitent de vous, culpabilité si vous exprimez vos besoins, comportement agressif passif, amertume, ressentiment aboutissant à des comportements auto destructeurs.

Exigences élevées : si vous souffrez de solitude, si vous vous sentez en marge de la société vous pensant indésirable ou différent/ si vous avez peur d’être jugé négativement par les autres/ si vous vous sentez anxieux, timide, maladroit en société, si les autres vous perçoivent comme distant et ce même si vous paraissez à l’aise ou bien intégré, si vous ressentez une impression de vide, d’isolement.
Conséquences : problèmes psychosomatiques, maladies cardi- vasculaires, céphalée, problème digestifs, insomnie. Nervosité/timidité/effort pour ne pas détonner/etc.

Tout m’est du : trois catégories sont concernés par ce schéma l’enfant gâté : exigeant, dominateur, irrespectueux des normes sociales qui n’a aucune empathie pour les autres. Les personnes dépendantes jouant le rôle de personnage faible, incompétente et dont on doit s’occuper comme d’un enfant. Personne impulsive ayant du mal à gérer ses comportements et ses émotions, en particulier la colère Ce schéma est particulier dans le fait que les personnes qui sont concernées n’en souffrent pas si elles consultent ce sera poussé par un tiers pour qui se sera devenu insupportable.
Conséquences : choix d’un partenaire soumis tolérant l’abus, la critique et la domination dans le cas de l’enfant gâté, dans celui de la personne dépendante attraction pour un partenaire compétent et disposé à s’occuper de la personne, dans le cas de la personne impulsive, attraction par une personne très organisée.